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聊聊灯光对人体健康的影响

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聊聊灯光对人体健康的影响

发布日期:2019-09-12 作者:联晨 点击:


    灯光对人体健康的几大大影响


    当你被玻璃幕墙反射的光刺得睁不开眼时,你还可以本能地抬手遮眼或逃避光芒,但有些光污染及其危害,或许你毫无意识。近年来,商业照明厂家表示因光污染引发的纠纷逐年增多,它对健康的影响不得不引起我们的重视。


    1.损害视力,导致白内障。


    据调查研究表明,2岁前夜晚开灯睡觉的孩子,近视率约为55%;而熄灯睡觉的孩子,近视率仅10%左右。光污染导致的恶劣视觉环境被认为是近视高发的重要因素。更有研究表明,长时间在白色光亮污染环境下工作和生活,白内障的发病率高达45%。因此,遇到强光时一定要避免肉眼直视。

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    2.心烦、焦虑、无法睡眠。


    人睡觉时眼睛虽是闭着的,但亮光依然会穿过眼皮,影响睡眠。据他临床统计,约有5%-6%的失眠因噪音、光线等环境因素引起,其中光线约占10%。'一旦失眠,人体得不到充分休息,又将引发更深层面的健康问题。'


    3.影响激素分泌,甚至导致儿童性早熟。


    如果儿童受到过多的光线照射,褪黑激素的分泌将减少,从而导致性早熟或生殖器过度发育。其他激素的分泌也有生理节律,如雄激素早上七八点时达到高点,灯光会对此产生影响。光污染还会影响人的心情,这又会间接影响激素分泌。


    对于夜间工作或长期有夜生活的人来说,受光污染的伤害更大。商业照明厂家美国《国家癌症研究所学报》刊登的研究发现女性上夜班时间越长,患乳腺癌的几率越大。彩色光源不仅对眼睛不利,而且干扰大脑中枢神经,让人出现恶心、呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。




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